La leçon du mois

Dans cette leçon, il s’agit d’une prise de conscience corporelle seule. Cette prise de conscience corporelle constitue toujours la première partie de toutes les autres leçons. Dans cet enregistrement elle est très détaillée et vous pouvez vraiment prendre le temps de vous observer, de sentir comment vous entrez en contact avec vous-même et de découvrir de nouvelles sensations.