La leçon du mois

Cette leçon est l’enregistrement d’un cours donné en Visio Conférence. Vous pourrez entendre quelques commentaires spécifiques échangés avec les personnes qui y participent. Ils pourront vous apporter des indications supplémentaires au déroulé habituel d’un cours sans public.

Cette leçon concerne les mouvements primaires qui vont étayer la marche. La découverte des diagonales entre les extrémités et l’activation de la force motrice du basin vont permettre de synchroniser petit à petit tous les segments du corps mis en jeu pour parvenir à trouver l’équilibre de la station debout et la marche.

C’est un travail sur les mouvements archaïques que l’on redécouvre. Il permet de restaurer la logique de l’enchainements des segments du corps en évacuant les tensions qui se sont mises en place par manque d’attention à soi-même. Tous les traumatismes qui rendent la station debout et la marche inconfortables vont pouvoir s’estomper.

Cette leçon se déroule sur deux séances. La leçon du mois de novembre sera consacrée à la finalisation de cette réorganisation de soi pour être plus à l’aise dans la marche.