La mécanique respiratoire leçon du mois de janvier 2025
Cette leçon permet de comprendre comment il est possible de faciliter la respiration en observant le jeu de la musculature et l’ossature. A partir de différentes positions : allongé sur le dos, sur le ventre, sur les côtés, assis ou à genou, il est possible de ressentir les changements d’organisation de la musculature et de l’ossature. Parce que nous répétons certaines positions (ne serait-ce que pour écrire) il se crée des asymétries réduisant l’aisance de la cage thoracique. A partir de ces jeux il ‘agit donc de redonner une meilleure fonctionnalité à la mécanique respiratoire.